Soms verbaas ik mezelf over onderwerpen die ik nog niet of nauwelijks heb behandeld. Zo vind ik het hoog tijd voor een artikel over een cooling down en waarom dit belangrijk is. Veel sporters weten dat het ‘erbij hoort’ om na een sportmoment af...
Auteur: Marloes
Ik hoop dat jullie net zo genieten van Vlogmas als ik! Het is zo leuk om te zien hoe jullie mee leven, mee denken en vragen stellen. Vandaag laat ik op verzoek van veel van jullie een mini stukje Zumba zien. Ook gaan we...
Ik stond voor het ontbijtgranenschap om te kijken of ik leuke nieuwe producten zag. Bijna wilde ik teleurgesteld weglopen, toen mijn oog viel op dit pak havermout, dat helemaal in het hoekje stond. Protein oats!? Dat klinkt als muziek in mijn oren! Ik nam...
Allereerst wil ik je een hele fijne Sinterklaasavond wensen als je het vanavond gaat vieren. Bij ons is de Sint zondag al geweest, dus de pret is over ;). Vandaag zie je vlog nummer twee van Vlogmas 2018! Deze is van zondag en maandag....
Eigenlijk al vanaf de start van optimavita.nl, krijg ik vragen over maaltijdvervangende producten. Tot nu toe heb ik deze vragen zo veel mogelijk persoonlijk beantwoord, maar ik vond het toch tijd worden voor een artikel hierover! Het blijven namelijk populaire producten om te gebruiken...
Zoals beloofd zien jullie vandaag de Florida shoplog! Zoals je al in de vlogs kon zien, hebben we flink wat geshopt in Amerika. Een deel heb je al kunnen zien in de vorige video’s, maar ik heb nog heel veel niet laten zien. Dat...