Beginners
Bewegen
Tips
Workouts
5 min. Oefeningen voor op kantoor – Soepel blijven tijdens het werken
Zo veel mensen hebben een zittend beroep, net als ik zelf! Als ik lekker bezig ben, neem ik geen tijd om tussendoor te bewegen. Heel slecht, dat weet ik. Het is zo belangrijk voor ons lichaam om het soepel te houden door niet te...