In de vorige vlog kon je zien dat Sven een idee opperde. Is het niet iets om in deze periode aan intermittent fasting te doen? Mijn eerdere test pakte heel succesvol uit. We besloten de proef op de som te nemen en gingen er voor. Je ziet wat wij aten gedurende een dag en we geven je tips.
Ik hoop dat je het weer leuk vond om te zien!
Groetjes, Marloes
Heb jij wel eens intermittent fasting gedaan?
Goedemorgen,
Ik ga dit ook eens doen, dit is idd wel een goede periode om het uit te proberen.
Kun je het ook doordeweeks doen en in het weekend niet (of wat minder streng), of heeft het dan geen effect of is niet zo goed voor je lichaam?
Fijne dag vandaag!
Groetjes Bianca
Leuk om te horen. Ja zeker kan dat! Helemaal geen probleem 🙂
Leuke video dit. Ik doe al heel lang aan Intermittent Fasting bevalt mij ook heel goed! Ik zie alleen dat ik waarschijnlijk toch iets meer moet eten.
Wilde toch een kleine opmerking maken. Ik vindt dat Sven altijd heel lastig te verstaan is in de video’s.
Haha, je hebt helemaal gelijk. Hij mompelt verschrikkelijk, daar maken we onderling vaak grapjes over en hij probeert er echt op te letten 🙂
Super goede tip! Heb het een tijdje geleden weleens geprobeerd en dat beviel me wel. Ik merkte nu inderdaad dat ik het lastig vind om niet te snaaien als die koel- en voorraadkast zo verschrikkelijk dichtbij zijn… Dit geeft behoorlijk wat houvast.