Een maand niets ongezonds eten
Afvallen Voedingstips

Wat doet 1 maand niets ongezonds eten met mij? – Challenge

Door

De eerste maandag van januari, veel mensen starten fanatiek met goede voornemens. ‘Niets ongezonds eten’ is een goed voornemen dat ik vaak hoor. Ik besloot in november al voor je te testen wat het effect is! Samen met een sportarts bekijk ik wat de fysieke en de mentale resultaten zijn van een maand geen koek, snoep, chips, snacks en frisdrank nemen.

Wil jij verantwoord gezond leren leven? Doe dan mee aan mijn online programma. Mocht je het ook een keer interessant vinden om naar een sportarts te gaan, ik bezocht deze in Groningen.

Ik hoop dat je deze video leuk vond om te zien en dat ik je een beetje aan het denken heb gezet :).

Groetjes, Marloes

Heb jij goede voornemens?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (11)
  1. Bianca W 2 jarengeleden

    Wat een leuke challange, erg interessant!
    Dit is idd een hele duidelijke test dat als je te streng bent alleen maar meer denkt en zin hebt aan iets lekkers. (En zelfs droomt 🤣)
    Ik heb net even op hun site gekeken, ik zag dat je er ook een voetanalyse kan laten maken.
    Ik wist idd niet dat je ook voor lichaamsmetingen naar een sportarts kunt.

    Groetjes Bianca

    Reageer
    • Marloes 2 jarengeleden

      Thanks! Ik wist het inderdaad eerst ook niet, maar heb het nu al 2x gedaan en vond het echt heel interessant :).

      Reageer
  2. Anne 2 jarengeleden

    Ahh ik had echt medelijden met je toen je bij je ouders was en toen je zoveel zin had in friet hahaha!
    Knap van je dat je het volhield trouwens:)
    Wordt die sportarts eigenlijk vergoed? Groetjes!

    Reageer
    • Marloes 2 jarengeleden

      Haha, dank je! Volgens mij wordt het niet vergoed…misschien bij sommige aanvullende pakketten wel, maar dat durf ik niet te zeggen.

      Reageer
  3. Elise 2 jarengeleden

    Wat een leuke, interessante video!

    Reageer
  4. suzanne 2 jarengeleden

    Wat goed om dit zo in beeld te zien. Zeker wat het mentaal met je doet dat je iets niet ”mag”. Dan maak je de verleiding alleen maar groter.
    Echt een goede eye-opener om zeker niet te streng te worden voor jezelf met het gezonde eten!

    Reageer
  5. Wivineke 2 jarengeleden

    Waauuww! Wat ontzettend knap! Ik zou dat echt niet kunnen😅
    Wel een hele goede tip om van iedere maaltijd een feestje te maken… Ik word ook altijd blij van een mooi bordje eten.
    Ik heb zelf meestal 2 genietmomentjes in de week en 1x frietjes🥰

    Reageer
  6. Marissa 2 jarengeleden

    Leuke vlog Marloes!! Alleen die mondkapjes.. Dat is toch geen gezicht!! Probeer ze te mijden in je vlogs.

    Reageer
    • Anne 2 jarengeleden

      Ze moet het wel doen toch? Hoort bij de regels helaas:)

      Reageer
  7. Sandra CH 2 jarengeleden

    Wat een leuke video! Hoe heb je eigenlijk bepaald wat gezond zou zijn in deze context? Koekjes zijn meestal niet gezond, maar iets als pindakaas kan wel gezond zijn. Als je elke dag een pot leeg eet misschien dan weer niet 🙂

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: