Afvallen Beweegtips Leefstijl Voedingstips Vraag maar raak

Vraag maar Raak #13 – Gezond leven

Door

Ik kondigde laatst al aan op Instagram en Facebook dat ik weer een ‘vraag maar raak video’ op wilde gaan nemen. Ik beantwoord daarin jullie vragen over gezond leven. Vandaag gaan de vragen over healthy snacks voor mee naar school, snel afvallen en over droogtrainen of cutten. Veel plezier bij het kijken van de video!



In de video verwijs ik naar een aantal artikelen die al eerder op de site verschenen.

  • Het artikel waarin ik mijn gewichtsverloop in de afgelopen jaren laat zien, verscheen afgelopen dinsdag.
  • Ideeën voor gezonde tussendoortjes vind je hier en hier.
  • Meer informatie over vlees vervangen als je vegetariër bent, vind je in dit artikel.

Oh wat vond ik het weer leuk om al jullie vragen te beantwoorden! Ik blijf deze video’s dan ook af en toe opnemen. Heb jij ook een vraag? Stel hem dan gerust hieronder. Ook kun je me volgen op Instagram en/of Facebook, daar zal ik je voor het opnemen van de video nog een keer de kans geven om vragen te stellen.

Ik hoop dat je het leuk vond om te zien!

Groetjes, Marloes

Wat zou jij graag willen weten over gezond leven?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (13)
  1. Sas 4 jaargeleden

    Hoi,
    Ik heb een vraag.
    Hoe bereken je de kcal voor gekookte rijst/pasta?
    Op de verpakking staat het voor 100 gram,maar dat is ongekookt neem ik aan.

    Ik ben daar heel benieuwd naar.

    Alvast bedankt,

    Groetjes Sas

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Ik beantwoord deze vraag in de video Sas….:)

      Reageer
      • Sas 4 jaargeleden

        🙂 🙂 ik had nog geen tijd om de video te kijken,vanmorgen,maar dacht gelijk aan die vraag 🙂
        Ik dacht,laat ik hem alvast stellen,voordat ik het vergeet 🙂

        Bedankt voor het beantwoorden.

        Reageer
  2. Alia 4 jaargeleden

    Mijn vraag kwam voorbij! Dank je, Marloes 🙂
    Dat obesessieve van de eetmeter heb ik wel een tijdje gehad. Was ik met m’n vriendinnen uit eten, zat ik daarna 10 minuten mijn producten in te voeren. Nu gebruik ik ‘m ongeveer de helft van de dagen.
    Het is voor mij vooral een eye-opener geweest wat betreft de hoeveelheid kcal in alcohol. Mijn avondwijntje/biertje heb ik dus vervangen voor een kop thee.

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      🙂 Graag gedaan! Als eyeopener gebruiken is inderdaad de juiste manier!

      Reageer
  3. Sofie 4 jaargeleden

    Wat een handige en duidelijke video!

    Reageer
  4. Lysanne 4 jaargeleden

    Ik vroeg me af hoe je kan weten of je verhouding koolhydraten, vetten en eiwitten goed is? Welke percentages beveel jij aan? En hoe weet je of je voeding uit de juiste voedingsstoffen bestaat?

    Ik lees je blog elke morgen altijd even met veel plezier, ga zo door! 🙂

    Reageer
  5. sandra 4 jaargeleden

    Zijn ook ge goede koolydraten slecht en moet jw die minderen ?

    Oefeningen voor slappe buikspieren en achterkant armen en oorzaken.. spoRt wel en eet gezond

    Reageer
  6. Mindy 4 jaargeleden

    Sinds een lange tijd wil ik weer beginnen met sporten in de sport school. Hiervoor heb ik nieuwe sportschoenen nodig. Ondanks jou eerdere video’s heb ik toch nog wat vragen. Wat is het verschil tussen sportschoenen om te sporten en sportschoenen voor het dagelijks leven? Nike heeft bv. veel sportschoenen, maar in de winkel staat niet vermeld wat de toepassing is. Daarbij vraag ik me af of er werkelijk een verschil is tussen dure sportschoenen (bv. Nike) en wat goedkopere (bv. Scapino)?

    Reageer
  7. Kim 4 jaargeleden

    Hee,

    Ik heb een paar vraagjes. Wat zijn nou precies vezels, onverzadigde vetten, zouten en hoe kun je deze verminderen?
    Ik hoop dat je ze beantwoord.
    xxx Kim

    Reageer
  8. Alia 4 jaargeleden

    Hey Marloes,

    Ik zie regelmatig in je artikelen staan dat sommige mensen geen fan zijn van gebruik van de magnetron. Hier is echter geen enkele reden voor. Mocht je mensen hier wat over willen leren, dan heb ik een handig basisartikel hierboven bij de website gezet.
    Voor mij hoort het gebruik van een magnetron namelijk bij optimaal leven en dat wens ik ook anderen toe.

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Dank je wel voor het delen Alia! Het moeilijke met dit soort onderwerpen is dat er ook altijd artikelen zijn die het tegendeel bewijzen. Maar ik ben het helemaal met je eens!

      Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: