Gezond leven in de winter is voor heel veel mensen ontzettend lastig. Je beweegt minder omdat het kouder wordt, de stamppotten komen op tafel en dan hebben we ook nog eens de decembermaand met al het lekkere snoepgoed, veel etentjes en massa’s borrels. Om ook in deze tijd gezond te kunnen leven, geef ik je tien tips in deze video.
Ik hoop dat je er iets aan heb gehad! Mocht je nog aanvullende tips hebben die voor jou goed werken, laat het dan zeker weten in de reacties.
Zo kunnen we elkaar stimuleren om ook in de wintermaanden goed voor ons lichaam te blijven zorgen. Daarnaast blijft heerlijk genieten van lekkere dingen natuurlijk ook ontzettend belangrijk!
Groetjes, Marloes
Wat vind jij lastig een gezond leven in de winter?
Super leuke video! Gezonde dingetjes eten voorafgaand aan een borrel, goed idee 💡👍