Eetbuien voorkomen
Afvallen Mindset

Eetbuien voorkomen en stoppen! – Optima Vita’s Turbo Tips #1

Door

Vandaag wil ik een nieuw concept bij jullie introduceren, dat al héél lang in mijn hoofd zit: Optima Vita’s Turbo Tips. In deze relatief korte video’s, deel ik tips met jullie over vragen die ik heel vaak krijg. In aflevering 1 hebben we het over eetbuien voorkomen en stoppen.

Ik ben heel benieuwd wat jullie van dit concept vinden!

Groetjes, Marloes

Welk onderwerp zou jij heel graag zien terugkomen in een ‘Optima Vita’s Turbo Tips’ aflevering?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (5)
  1. Louise 1 jaargeleden

    Ha Marloes,
    Leuke plek voor het opnemen van de video. Op je werkkamer. Ziet er heel sfeervol maar niet afleidend uit.
    Goede tips, ik ken ze al maar herhaling is de kracht van de boodschap. Wat ik goed vind is dat je het vanuit de positieve psychologie aanpakt. Dat moet ik mezelf onee dat wil ik mezelf ook gunnen. 😁
    Welke tips ik nog meer zou willen weet ik niet zo goed. Misschien motivatie tips om meer te bewegen.
    Voor nu bedankt weer en tot een volgende keer
    Louise

    Reageer
  2. Melisa 1 jaargeleden

    Hele leuke video! Misschien ook een tip om zoiets te beginnen op TikTok? Er is namelijk zo veel valse informatie daar, ik denk dat je erg veel waarde kan creëren op dat platform!

    Reageer
  3. Emmy 1 jaargeleden

    Hi Marloes,
    Goede tips. Je hebt het in het begin over als je “regelmatig” deze eetbuien hebt. Wat bedoel je met regelmatig? Is dat 1x per week, per maand etc? Ik heb denk ik 1x per week een flink genietmoment en soms verandert dat in snaccident. Hoor het graag!
    Emmy

    Reageer
  4. Monique 1 jaargeleden

    Leuk Marloes, mooie korte uitleg met toptips,.
    Vraagje : waar heb je die leuke ketting vandaan ?
    Monique

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.