gezond eten
Afvallen Challenge Voeding Voedingstips

Challenge: Twee weken ALLEEN gezond eten!

Door

Ik besloot dat het weer eens tijd is voor een challenge. Ik ga twee weten alleen maar gezond eten. Geen snoep, geen chips, geen frisdrank, geen snacks, geen patat en ook geen andere ongezonde dingen. Ik ben heeeeel benieuwd hoe me dat af gaat. Ik kan je alvast verklappen dat ik heel opstandig word als ik ‘moet’ voldoen aan bepaalde regels ;).

In de video leg ik precies uit hoe en wat. Ook laat ik zien hoe jullie ook je mening konden geven.

Voor deze keer verwijs ik je naar de video voor de conclusie, omdat ik het belangrijk vind dat je de hele context kent :).

Groetjes, Marloes

Zou jij twee weken helemaal gezond kunnen leven? Wat zou je ervan vinden?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (10)
  1. Sandra UA 1 weekgeleden

    Tof dat je dit gedaan hebt! Dit versterkt toch ook wel wat je vaak zegt: door soms iets ongezonds te nemen houd je gezond leven vol! En als je dan toch een keertje ongezond eet terwijl je het niet van plan bent, dat het geen probleem is en je morgen gewoon verder kan gaan πŸ™‚
    Voor mezelf vind ik het soms is het makkelijker gezond te eten dan andere dagen (weken) Ik heb vaak na een vakantie, of een als ik een paar dagen ongezonder heb gegeten, ook echt zin om gezond te eten. Het lijkt me wel lastiger als je met een partner bent die dan chips en pizza gaat eten, of als je uit eten gaat of je ergens heen gaat waar je anders niet zou komen.

    Reageer
  2. Lien 1 weekgeleden

    Leuke video weer! Ik snap je helemaal, ik zou ook juist zin krijgen in alles als ik het mezelf zou verbieden.
    Daarom volg ik je ook zo graag, je bent eerlijk en laat het ook zien als je een keer ongezond of teveel eet.
    In het weekend ben ik zelf ook altijd wat soepeler en eet ik gerust een ijsje, een lekker toetje of wat lekkers bij de koffie. Zoetekouw hier;)

    Reageer
    • Marloes 1 weekgeleden

      Super leuk om te horen! Groetjes van een mede-zoetekauw πŸ˜‰

      Reageer
  3. Francisca 1 weekgeleden

    Hoi Marloes,
    Wat heb je ons weer iets leuks laten zien, en eigenlijk heel erg herkenbaar!
    Als iets niet mag, wil je het juist hebben, en het blijft maar in je hoofd!
    voorbeeld van gisteren van mijzelf: i.v.m. dames w.k. voetbal gingen we niet warm eten, maar HAPJES!
    Pasteitjes met chilisaus, wijntjes,chips, zoutjes ,nootje, watermeloen, kaasstengels, …….
    Tijdens de wedstrijd helemaal volgepropt, was ook zo spannend.
    Later in de avond gewoon misselijk en een rot gevoel omdat er zo veel ongezonde rommel in m’n buik zat.
    Vanmorgen wilde ik echt lekker, en gezond eten, en dat lukt mij ook, omdat ik het zelf wil! ik mag best rommel eten maar ik wil het niet eens, en het voelt zo veel beter! het voelen maar ook in uitvoering, veel meer energie! ook ik neem mijn geniet momentjes in het weekend, en dan is het ook genieten smile

    leuk dat je dit een s wilde laten zien!
    leuke dag!
    lieve groet,
    Francisca.

    Reageer
    • Marloes 1 weekgeleden

      Dank je wel lieve Francisca! Heel herkenbaar wat je zegt. Soms even flink ‘de mist in gaan’ is helemaal prima, maar uiteindelijk voelt gezond leven toch het beste.

      Reageer
  4. M. 1 weekgeleden

    Hoi Marloes,

    Wat een eye-opener. Op deze wijze heb ik een eetstoornis opgelopen.
    Was ook bezig met alleen maar gezond willen eten en kreeg daardoor enorme eetbuien.
    Gelukkig ben jij daar niet gevoelig voor en was dit een challenge voor 2 weken!
    Maar als je afspreekt met jezelf om de rest van je leven alléén maar gezond te willen eten, dan gaat het echt fout. Je hebt echt geen leuk leven meer.
    Wat goed dat je dit hebt laten zien!!!
    En het verschil waarom mensen Optimel kwark (met zoetstoffen) wel gezond noemen en frisdrank (met zoetstoffen) ongezond, heeft misschien mee te maken dat kwark calcium, eiwitten en nog wat andere goede stofjes bevat en die frisdrank bevat naast water niks gezonds. Vermoed ik.

    Reageer
  5. Priscilla 1 weekgeleden

    he Marloes!

    Wat ontzettend knap van je zeg!
    Heel goed gedaan! Dit bewijst idd wel weer dat alleen gezond eten dus ook voor jou niet werkt haha, je bent voor zovele een voorbeeld en ik vind het heel fijn weer terug te zien dat je oprecht en eerlijk bent, dank je wel! Ik probeer het ook zovaak maar je maakt me wel bewust met deze video dat je idd beter kleine cheatmomentjes kan hebben πŸ™‚

    Ik kijk uit naar je volgende video!!

    Kus Priscilla

    Reageer
    • Marloes 1 weekgeleden

      Goed om te horen, dat was precies mijn doel :).

      Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: