Ik krijg ZO vaak de vraag of ik gezonde weekmenu’s heb of wil maken. Ze staan al in overvloed op mijn blog! De laatste maakte ik begin dit jaar, je vindt hem hier. Er staan er echter nog zo veel meer op! Zoals hier, hier, hier, hier en hier.
Zoek resultaten voor: weekmenu
Wow wat krijg ik veel vragen over hoe wij in deze tijd onze boodschappen doen, wat we kopen, of ik tips heb en hoe onze week in voeding eruit ziet. Ik besloot het allemaal samen te voegen in deze video! Je ziet precies wat ik kocht voor een week en hoe we onze maaltijden indelen. … Lees verder Boodschappen & Weekmenu – Balans tussen gezond en ongezond
Maandag start de nationale week zonder vlees. Zoals jullie weten ben ik geen vegetariër, maar vind ik het wel heel belangrijk om regelmatig een vleesloos dagje te hebben. Veel mensen vinden super lastig om te bedenken wat ze dan moeten eten. Ik help je een beetje op weg met vegetarische maaltijden voor de hele week! … Lees verder Week zonder vlees: Vegetarisch weekmenu
Laatst vroeg een van jullie of ik weer eens een voorbeeld weekmenu wilde plaatsen. Goed idee, want dat is alweer een tijdje geleden. Vandaag geef ik je daarom weer 7 verschillende dagmenu’s. Ze zijn gericht op mensen die willen afvallen. Je kunt ze echter ook prima gebruiken als je niet wilt afvallen! Waarschijnlijk zul je … Lees verder Gezond Weekmenu #5 – Gezond Afvallen
Op 2 januari plaatste ik een gezond weekmenu. Ik vroeg toen of jullie dit deze maand nog eens wilde zien. De reacties waren erg enthousiast! Nu we al aardig richting eind januari gaan, vond ik het hoog tijd voor opnieuw 7 gezonde voorbeeld dagmenu’s. Je kunt deze gebruiken voor als je gezond wilt leven en/of … Lees verder Gezond Weekmenu #4 – Gezond Leven of Afvallen
Zoals ik al beloofde in de aankondigingsvideo, leek het me leuk om bij de start van januari veel praktische tips te geven die je kunt gebruiken tijdens jouw gezonde leefstijl. Vandaag datgene waar jullie me altijd om vragen: voorbeelden van gezonde dagmenu’s! Ik heb een hele week voor je gepland. Zoals altijd eerst een disclaimer: het … Lees verder Een Gezond Weekmenu – 7 voorbeeld dagen