Eindelijk trots zijn op je lichaam en de strijdbijl met eten definitief begraven!
Herken je dit?
Dan kan ik niet wachten om met je aan de slag te gaan!
- Je dendert maar door, maar hebt een stemmetje in je achterhoofd dat zegt dat je beter voor je lichaam moet zorgen. Je weet dat een gezonde leefstijl jouw leven een enorme boost kan geven. Maar hoe pak je dit aan?
- Je hebt een vurige wens dat lichaamsgewicht niet langer je leven en geluk beheerst, maar weet niet hoe je dat voor elkaar krijgt.
- Op gezellige momenten wil je graag zorgeloos genieten, zonder je druk te maken over je lichaam, suikers of calorieën. Dit lijkt echter onmogelijk.
- Je bent helemaal klaar met diëten en wilt jouw lichaam geven wat het verdient, met aandacht voor signalen van honger, verzadiging en voldoening.
- Je wilt eindelijk eens in een spiegel kunnen kijken zonder knoop in je maag.
SUCCESS stories
Voor wie is het VIP traject?
Ik kies er bewust voor om alleen met mensen te werken die klaar zijn voor structurele verandering en zich hiervoor in willen zetten. Dit levert namelijk de beste resultaten en daar word niet alleen jij, maar ook ik gelukkig van! Herken jij jezelf hierin:
- Je wilt jezelf vanaf nu op nummer 1 plaatsen en jezelf de aandacht geven die je verdient.
- Je bent bereid om te investeren in de allerbeste coaching.
- Je weet enigszins wat een gezonde leefstijl inhoudt, maar het implementeren in jouw eigen leven lukt tot nu toe niet.
- Je vindt een kritische blik en nieuwe inzichten waardevol.
- Je kunt zelfreflectie toepassen op je gedrag, gedachtes en gewoontes.
- Je wilt gezonder leven als geheel aanpakken. Je wilt werken aan genieten van eten (gezond én ongezond!), sporten, beweging, mindset, rust nemen en je verdere leefstijl.
It is health that is the real wealth and not pieces of gold and silver.
Mahatma Gandhi
Hello there
De Optima Vita methode
Je weet wel hoe je gezond moet leven, maar waarom lukt het steeds niet?
Gezond leven is geen kwestie van kennis, maar valt of staat bij het aanpakken van de kern. Als je zelf aangeleerde overtuigingen en patronen openbreekt en blootlegt, creëer je de basis om een gezonde leefstijl op te bouwen.
Dat is wat ik met je ga doen. Alleen zo veranderen we jouw mindset en kunnen we een nieuw patroon ontwikkelen dat echt bij je past en wat je voor altijd volhoudt.
Je krijgt van mij geen schema met een dieet of sport regime. Mijn aanpak is holistisch en op maat gemaakt. We kijken naar het geheel, voor optimale resultaten. Onderwerpen zoals rust, slaap, sporten, alcoholgebruik en stress worden allemaal meegenomen in het advies dat ik je geef. Doordat ik maximaal 10 klanten tegelijk heb, ben ik optimaal betrokken bij jouw transformatie. Niet alleen tijdens onze gesprekken, maar ook daarbuiten denk ik met je mee.
Daarnaast gaan we werken aan het herkennen en wegnemen van jouw beperkende overtuigingen, het afleren van aangeleerde patronen en het ombuigen van niet helpende coping strategieën (zoals bijvoorbeeld emotie-eten!).Het doel is dat je elke dag bruist van energie en met liefde naar jezelf in de spiegel kijkt. Ik ga graag met je aan de slag!
Marloes
6 maanden intensieve coaching
Optima Vita VIP traject
3.997,-/*
incl. btw
- Uitgebreid intakegesprek en vervolgens elke 1-2 weken een vervolggesprek. Elk gesprek bereid je (kort) voor, om er zo veel mogelijk uit te kunnen halen.
- 6 maanden sta je direct in contact met mij via Whatsapp, zodat je vragen kunt stellen als je ergens tegenaan loopt.
- Onbeperkt toegang tot mijn online leeromgeving ‘Gezond leven leuk maken‘. Hierin vind je video’s, e-books en opdrachten voor extra inspiratie en motivatie.
- Mogelijkheid tot deelname aan groepscalls met mij en andere deelnemers van het traject.
- Dit traject plannen we naar jouw wens online via mijn persoonlijke zoom-ruimte of live in mijn praktijk.
Ik werk alleen met mensen van wie
ik denk dat ze geschikt zijn
voor het traject
Dit levert namelijk de beste resultaten op. Laat het me zeker weten als de informatie op deze pagina je aanspreekt. Ik neem dan op mijn beurt contact met jou op voor het inplannen van een vrijblijvende Zoom-call.
Wanneer je het coachingstraject
hebt afgerond…
- Kijk je met liefde in de spiegel.
- Voel je nooit meer de drang om op dieet te gaan.
- Weet je dat je jouw lichaam geeft wat het nodig heeft.
- Heb je geen schuldgevoel meer als je iets ongezonds eet of drinkt. Sterker nog, je kunt er juist intens van genieten!
- Zit je barstensvol energie gedurende de dag en kun je nog beter presteren, zowel privé als zakelijk.
Wat ik doe
Hieronder een aantal concrete voorbeelden van waar we in het 1-op-1 VIP traject aan kunnen werken. Er is veel meer mogelijk natuurlijk.
Dit hangt volledig af van jouw persoonlijke situatie.
Eetbuien verminderen door ze bij de kern aan te pakken.
Schuldgevoel na het eten wegnemen door te werken aan jouw overtuigingen.
Jouw eetpatroon optimaal aanpassen aan jouw doelen.
Je sport- en beweegschema optimaliseren op een manier die past bij jou.
Een plan maken voor moeilijke situaties zoals een borrel of etentje.
Bespreken welke supplementen waardevol zijn voor jou.
Meer zelfliefde ontwikkelen door het doen van gerichte oefeningen.
Veelgestelde vragen
Ja, het is mogelijk in 4 termijnen te betalen.
Onze gesprekken duren ongeveer 20-40 minuten (m.u.v. het intakegesprek). Daarnaast zorgen we ervoor dat jouw nieuwe leefstijl perfect passend is binnen jouw mogelijkheden, dus óók binnen jouw agenda.
Ja, in dit traject richt ik me volledig op jou en jouw transformatie. Onze gesprekken zijn 1 op 1. Als je wilt kun je deelnemen aan groeps-calls met de andere deelnemers uit het traject. Ik zie dit als bonus op het traject.
Ja, dat is mogelijk. Je bent echter ook van harte welkom in mijn praktijk in Paterswolde. Dit stemmen we af op jouw voorkeur.
Nee, het is een bewuste keuze van mij om niet langer met zorgverzekeraars te werken.
Kan dat?
Ja zeker! Geef dit aan bij de start, dan weet ik waar de factuur heen moet.