Ik blijf het zo leuk vinden om jullie mee te nemen in mijn dagelijks leven! Ik geniet ook zo ontzettend van al jullie leuke en lieve reacties nadat ik een vlog geplaatst heb. Afgelopen vrijdag pakte ik mijn vlogcamera weer op en ik filmde...
In mijn video’s zien jullie mijn favoriete maaltijden eindeloos voorbij komen. Het is je vast opgevallen dat ik de laatste weken bijna altijd hetzelfde eet in de ochtend, namelijk kwark met fruit en noten. Ik ga vandaag precies toelichten hoeveel ik neem en waarom...
Ik merk dat heel veel mensen (meer) gaan sporten omdat ze willen afvallen. Logisch, want met sporten verbrand je flink wat calorieën, waardoor het gewichtsverlies stimuleert. Ik merk echter ook dat er regelmatig fouten gemaakt worden. In de video van vandaag bespreek ik de...
Een paar dagen terug vroeg ik op Instagram Stories of iemand het leuk vond zijn of haar verhaal te delen over gezond leven. Daar kwamen ZO veel leuke berichtjes op! Ik vond het super moeilijk om te kiezen, dus ik heb een paar mensen...
Laatst zag je al een video van een appeltaart mugcake. Vandaag nog een van mijn andere favorieten, een gezonde carrot cake mug cake! Carrot cake oftewel worteltaart is tegenwoordig ontzettend populair. De meeste varianten bevatten flink veel suiker en kosten veel tijd om te...
Toen Tamarah zich voorstelde, gaf een aantal van jullie aan graag een video te zien over studeren voor diëtist. Dat vonden wij een goed plan! Op instagram stories vroegen we of jullie vragen hadden, er werd massaal gereageerd! In deze video beantwoorden we de...