Optima Vita
  • Recepten
    • Ontbijt
      • Havermout
      • Ontbijtgranen
      • Overig ontbijt
    • Lunch
      • Brood
      • Eiergerechten
      • Overig lunch
      • Pannenkoeken
      • Salades
      • Wraps
    • Tussendoortje
    • Warme maaltijd
      • Burgers
      • Couscous
      • Ovenschotel
      • Pasta
      • Quinoa
      • Rijstgerechten
      • Salades
      • Soepen
      • Stamppot
      • Wraps
    • Nagerecht
    • Vegetarisch
  • Workouts
    • Beginners
    • Gemiddeld
    • Gevorderden
  • Bewegen
    • Sportkleding
    • Tips
    • Challenge
  • Voeding
    • Feiten en fabels
    • Gezonde producten
    • My/Your day in food
      • Challenge
    • Sportvoeding
    • Trends
    • Tussendoortjes
  • Afvallen
    • Beweegtips
    • Lichaamsmetingen
    • Voedingstips
  • Leefstijl
    • Persoonlijk
    • Rust en ontspanning
    • Question
    • Vraag maar raak
  • Optima Vita
    • Adverteren
    • Over mij
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring
    • Contact
post-image
Leefstijl Persoonlijk

Vlog #200 – Gezond leven ondanks drukte…

DoorMarloes 22 november 201921 november 2019
Mijn eerste werkweek na de vakantie…dat betekent veel cliënten zien, mailtjes beantwoorden en andere dingen doen die zijn blijven liggen. Bovendien had ik ook nog een cursusavond. Evengoed wilde ik gezond eten, rust nemen en bewegen. Voor mij is dat een ontzettende uitdaging. Ik...
Lees meer
1 Comment
post-image
Trends Voeding

Wat vind ik van de documentaire ‘Game Changers’?

DoorMarloes 21 november 201919 november 2019
Er zijn de laatste tijd ontzettend veel documentaires over voeding op Netflix, Videoland, TV en YouTube. Een van de nieuwere is ‘Game Changers’, een documentaire die claimt te bewijzen hoe de gezondheid van verschillende personen is verbeterd door veganistisch eten. Ook wordt benadrukt hoe...
Lees meer
14 Comments
post-image
Leefstijl Persoonlijk

Vlog #199 – Aangekomen tijdens de vakantie!

DoorMarloes 20 november 201918 november 2019
Happy woensdag-vlogdag! Je kunt weer gezellig meekijken naar wat ik afgelopen weekend deed. Sven en ik hadden nog vakantie en besloten daar optimaal van te genieten. Zo gaan we lekker uit eten met familie, sporten we samen en genieten we van chips en chocolade...
Lees meer
4 Comments
post-image
Trends Voeding

Mijn eetpatroon tijdens m’n vakantie…

DoorMarloes 19 november 201918 november 2019
Goedemorgen! Dit is het eerste artikel dat ik typ na mijn vakantie van afgelopen twee weken. Zoals je misschien weet zijn Sven en ik een week op Gran Canaria geweest, daarnaast zijn we nog een weekje thuis vrij geweest. In die weken kreeg ik...
Lees meer
5 Comments
post-image
Afvallen Trends Voeding Voedingstips

Gezond leven in de winter – 10 tips!

DoorMarloes 18 november 20191 november 2019
Gezond leven in de winter is voor heel veel mensen ontzettend lastig. Je beweegt minder omdat het kouder wordt, de stamppotten komen op tafel en dan hebben we ook nog eens de decembermaand met al het lekkere snoepgoed, veel etentjes en massa’s borrels. Om...
Lees meer
0 Comments
post-image
Afvallen Voedingstips

Ik begin maandag… Of in januari…

DoorMarloes 17 november 201929 oktober 2019
Je kent het waarschijnlijk wel, op donderdagavond zit je op een borrel en heb je veel zin in wat glaasjes wijn…en in die bitterballen! Dit weekend heb je allemaal gezellig dingen gepland staan, maar eigenlijk wil je ook wel gezonder gaan leven en misschien...
Lees meer
11 Comments

Berichtnavigatie

1 2 … 402

Sociaal

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
img
Hi! Ik ben Marloes, diëtist en sportprofessional. Mijn grote passie is het online delen van mijn kijk op gezond leven. Ik houd van sporten en gezond leven, maar ook van chocolade, ijs en sushi! Ik wil je laten zien hoe je de balans kunt vinden! Elke dag vind je een nieuw artikel. Op maandag en vrijdag een video en op woensdag een vlog. Veel plezier!

Mijn Laatste YouTube video’s

Mijn YouTube kanaal

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Recente reacties

  • Mark op Wat vind ik van de documentaire ‘Game Changers’?
  • Joey op Wat vind ik van de documentaire ‘Game Changers’?
  • Run66 op Vlog #200 – Gezond leven ondanks drukte…
  • Chantal op Ik begin maandag… Of in januari…
  • Vera op Vlog #199 – Aangekomen tijdens de vakantie!
Optima Vita | The Online Creators
Ik maak gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat mijn website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat je ermee instemt!OkNee