Optima Vita - Blog over Voeding, Sporten, Gezond worden en Afvallen

Ik krijg heel veel vragen van jullie over hoe het gaat met mijn ‘Strak in trouwjurk’ project. Het is inmiddels bijna zover, op 8 juni gaan Sven en ik trouwen. Ik heb in de vlogs en op instagram af en toe al een beetje...

Lees meer

Afvallen Voedingstips

Tips voor Calorieën Besparen op het Terras…

DoorMarloes26 mei 20189 mei 2018

Oh wat heb ik lang getwijfeld of ik dit artikel ging typen. Zoals je weet ben ik er namelijk absoluut van mening dat ons leven ECHT niet 100% gezond hoeft te zijn. Af en toe ontzettend genieten van iets minder gezonds, is zo belangrijk!...

Lees meer

Leefstijl Persoonlijk

Couple Q&A – Kinderen, Irritaties en Handstand

DoorMarloes25 mei 201811 mei 2018

Een tijdje geleden vroeg ik op Instagram en Facebook of jullie vragen, opdrachten of leuke challenges hadden voor Sven en mij. Er kwamen super leuke reacties op, dus we besloten een ‘Couple Q&A’video op te nemen. Er verscheen al eerder zo’n video online, waarin...

Lees meer

Leefstijl Persoonlijk

Walk for Life Groningen – Ben jij erbij?

DoorMarloes24 mei 201822 mei 2018

Als je me lang volgt dan weet je het misschien wel, al jaren geef ik de warming up voor een loopevent in Groningen, de Walk for life. Komende zaterdag is het weer zo ver! Het leek me leuk om je iets meer te vertellen...

Lees meer

Leefstijl Persoonlijk

Vlog #84 – Meet & Greet en Bruiloft Spanning

DoorMarloes23 mei 201821 mei 2018

Goedemorgen lieve allemaal, zoals altijd op woensdag, staat er weer een vlog voor je klaar! Ik heb weer een supermooi weekend gehad. Vrijdag was gewoon een werkdag, maar ik ging ‘s avonds gezellig naar Rasheeda. Zaterdag dronk ik koffie met Annet, een kijkster van...

Lees meer

Gezonde producten Voeding

Review: Raw Organic Lijnzaad Crackers

DoorMarloes22 mei 201816 mei 2018

Ik plaatste laatst een artikel over de meest gezonde crackers. Ik kreeg toen een aantal keer de vraag hoe het zat met de crackers van de foto hierboven. Omdat dit naar mijn idee geen ‘normale’ crackers zijn, liet ik ze destijds buiten beschouwing. Ik...

Lees meer