In deze vlog zie je beelden van maandag tot en met woensdag. Ik ging op en neer naar mijn mediabureau in Den Haag en leg je uit wat zij voor mij doen. Daarnaast open ik een heel lief cadeautje van een kijker, ontmoet ik...
Sinds 3,5 week ben ik weer begonnen met intermittent fasting, zoals je kon zien in de vlogs van de afgelopen tijd. Ik eet alleen tussen 13:00uur en 21:00uur. Ik krijg hier ontzettend veel vragen over, dus bij deze even een update over hoe het...
Wat was het weer een leuk weekend. Ik deed ontzettend veel leuke dingen en heb heel veel verschillende momenten op video vastgelegd voor jullie. Zo zie je onder andere een avond met Rasheeda, verschillende sportmomenten en mijn zondag samen met Sven! Heel veel plezier....
In november waren wij in Florida. Daar hebben we ontzettend veel bij Mexicaanse tentjes gegeten, waar ze heerlijke wraps serveerden. We werden verrast door de heerlijke gerechten bij Chipotle en Taco Bell. Dit inspireerde me tot dit recept, een gezonde wrap met kip, bonen,...
Ik ga je vandaag in een video zo goed mogelijk vertellen hoe jij zelf een gezond dagmenu kunt samenstellen. We hebben het over ontbijt, lunch, warme maaltijd, tussendoortjes, drinken EN bewegen. Ik geef je lijsten met gezonde producten en een heleboel tips. Zelf een...
Ik krijg regelmatig verzoekjes van jullie over het reviewen van verschillende producten. Super leuk vind ik dat! Deze keer wees iemand me op de proteïne muesli van Zonnatura. Ik ben heel benieuwd wat ik hiervan vindt! Een basic muesli met extra eiwit klinkt in...