Ik krijg heel vaak vragen over welke producten gezond zijn. Dat snap ik, want soms zie je echt door de bomen het bos niet meer! In het verleden schreef ik al ontzettend veel artikelen over gezonde producten en ik maakte heel wat video’s. Logisch...
In de Optima Tips video’s geef ik jullie tips over jullie problemen rondom gezond leven, sporten en afvallen. Volg me op instagram als je op de hoogte wilt blijven van wanneer ik weer een video ga opnemen. Dan kun je namelijk ook jouw probleem...
Ik vertelde het al heel voorzichtig in mijn ‘plannen voor 2021‘ artikel en ik sprak erover in mijn vlogs: Sven en ik zijn aan het mediteren sinds een paar weken. Het staat nog heel erg in de kinderschoenen, maar het bevalt ons onwijs goed....
Het is alweer halverwege januari en de goede voornemens van veel mensen beginnen af te zwakken. Zo zonde! Want kennelijk wilde je twee weken geleden nog iets HEEL graag behalen. Wat is er gebeurd in die tijd? Ik ga je in dit artikel vertellen...
In de vlog van vandaag ga ik naar de huisarts voor mijn cyclus en ik vertel je mijn conclusie daaruit. Ook starten Sven en ik een nieuwe avondroutine die tot nu toe heel goed werkt. Daarnaast geef ik je weer wat inspiratie voor makkelijke...
In januari zijn er altijd weer VEEL nieuwe bezoekers op Optimavita.nl. Hi allemaal! Welkom :). Ik hoop dat je veel tips en ideeën op doet op mijn blog. In het verleden schreef ik al heel veel waardevolle artikelen met informatie over afvallen. Ik kan...