Je weet dat ik mega fan ben van simpele recepten. Deze valt daar naar mijn idee absoluut onder. De oven doet namelijk vrijwel al het werk! Daarnaast is het gezond, super simpel en het is vegetarisch. Dit recept kun je prima inpassen in een...
Vandaag een van de meest populaire video’s die ik vaker heb gemaakt, een ‘What I Eat in a Week’ video! Ik laat je weer eens een week lang mijn eetdagboek zien. Deze keer is het mijn bedoeling om vet te verbranden en weer een...
Tegenwoordig zijn heel veel mensen bezig met gezond eten. Je merkt vaak dat het langzaam steeds iets gezonder wordt. Je vermijdt misschien steeds meer produten of staat vaker op de weegschaal. Langzaam kan het omslaan naar een obsessie of zelfs een eetstoornis! Maar waar...
Voor je het weet hangen de ijspegeltjes weer aan je neus. Ok, I am being a dramaqueen, maar het wordt nu toch echt langzaam kouder! Het leek me leuk om specifieke tips te geven voor gezond leven in de komende periode. Met lichte tegenzin...
Van Andrélon kreeg ik de uitdaging om andere vrouwen aan te sporen elkaar sterker te maken. Vrouwen kunnen onderling aardig gemeen zijn, bewust of onbewust. Vaak is dit uit onzekerheid. Zonde natuurlijk, want hoe mooi zou het zijn als we elkaar laten stralen!? Disclaimer:...
Ik krijg mega vaak de opmerking ‘dat eet jij zeker niet!?’. Mensen die mij goed kennen, weten precies hoe ik hierover denk. Relatief onbekenden hebben echter regelmatig een vooroordeel over wat ik wel en niet zou eten, omdat ik diëtist en personal trainer ben....