Optima Vita
  • Recepten
    • Ontbijt
      • Havermout
      • Ontbijtgranen
      • Overig ontbijt
    • Lunch
      • Brood
      • Eiergerechten
      • Overig lunch
      • Pannenkoeken
      • Salades
      • Wraps
    • Tussendoortje
    • Warme maaltijd
      • Burgers
      • Couscous
      • Ovenschotel
      • Pasta
      • Quinoa
      • Rijstgerechten
      • Salades
      • Soepen
      • Stamppot
      • Wraps
    • Nagerecht
    • Vegetarisch
  • Workouts
    • Beginners
    • Gemiddeld
    • Gevorderden
  • Bewegen
    • Sportkleding
    • Tips
    • Challenge
  • Voeding
    • Feiten en fabels
    • Gezonde producten
    • My/Your day in food
      • Challenge
    • Sportvoeding
    • Trends
    • Tussendoortjes
  • Afvallen
    • Beweegtips
    • Lichaamsmetingen
    • Voedingstips
  • Leefstijl
    • Persoonlijk
    • Rust en ontspanning
    • Question
    • Vraag maar raak
  • Optima Vita
    • Adverteren
    • Over mij
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring
    • Contact
post-image
Leefstijl Persoonlijk

Vlog #149 – Gezond bezig en naar Sarah

DoorMarloes 24 mei 201923 mei 2019
Mijn werkweek was heel bijzonder deze week. Ik had namelijk weinig cliënten in mijn praktijk en ging de hele woensdag naar Sarah, van het YouTube kanaal Sarah Rebecca. Samen gingen we video’s opnemen, die je binnenkort op onze kanalen ziet. Natuurlijk geef ik je...
Lees meer
1 Comment
post-image
Afvallen Gezonde producten Voeding Voedingstips

Gezond eten / Afvallen Voorbeeldmenu #7

DoorMarloes 23 mei 201921 mei 2019
We zijn gestart met de fit de zomer in challenge! De eerste opdrachten kreeg je in de vlog van gisteren. Ondank dat ik zei dat je jouw voeding nog niet perse hoeft te gaan aanpassen, weet ik dat veel mensen dat wel willen doen....
Lees meer
7 Comments
post-image
Leefstijl Persoonlijk

Vlog #148 – Fit de zomer in challenge!

DoorMarloes 22 mei 201920 mei 2019
Vandaag gaan we starten met de fit de zomer in challenge! In de vlog geef ik je de eerste opdrachten. Ik zou het super leuk vinden als je mee doet. Natuurlijk zie je ook gewoon de rest van mijn weekend, waarin ik onder andere...
Lees meer
13 Comments
post-image
Trends Voeding

Review: Optimel Salades

DoorMarloes 21 mei 201920 mei 2019
Soms krijg ik ineens ZO veel verzoekjes voor een review van een bepaald product, dat ik het onmogelijk kan negeren. Zo ook deze keer. Jullie vroegen massaal naar wat ik vind van de nieuwe salades van Optimel. Eerlijk gezegd was ik zelf ook best...
Lees meer
12 Comments
post-image
Bewegen Leefstijl Persoonlijk Sportkleding

Sportkleding Kast Marie Kondo Opruimen

DoorMarloes 20 mei 201916 mei 2019
Een tijdje geleden zag je al in mijn vlog dat mijn sportkleding kast een grote rotzooi was. Ik besloot er iets aan te doen. Niet zo maar iets, maar ik ging opruimen volgens de manier van Marie Kondo. Na heel veel positieve verhalen gehoord...
Lees meer
9 Comments
post-image
Afvallen Beweegtips Voedingstips

10 Interessante artikelen over gezond leven #6

DoorMarloes 19 mei 201916 mei 2019
Af en toe neem ik je mee de geschiedenis van optimavita.nl in. Sinds 2013 schrijf ik iedere dag artikelen op mijn blog, dus het zit er dik in dat je nog niet alles gelezen hebt :). Dat hoeft ook niet, want er staan heel...
Lees meer
0 Comments

Berichtnavigatie

1 2 … 372

Sociaal

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
img
Hi! Ik ben Marloes, diëtist en personal trainer. Mijn grote passie is het online delen van mijn kijk op gezond leven. Ik houd van sporten en gezond leven, maar ook van chocolade, ijs en sushi! Ik wil je laten zien hoe je de balans kunt vinden! Elke dag vind je een nieuw artikel. Op maandag en vrijdag een video en op woensdag een vlog. Veel plezier!

Mijn Laatste YouTube video’s

Mijn YouTube kanaal

Load More...Follow on Instagram

Recente reacties

  • Frenchi op Gezond eten / Afvallen Voorbeeldmenu #7
  • Manon op Gezond eten / Afvallen Voorbeeldmenu #7
  • Debbie op Vlog #148 – Fit de zomer in challenge!
  • Bianca w op Vlog #149 – Gezond bezig en naar Sarah
  • Elly op Gezond eten / Afvallen Voorbeeldmenu #7
Optima Vita | The Online Creators
Ik maak gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat mijn website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat je ermee instemt!OkNee