Optima Vita
  • Recepten
    • Ontbijt
      • Havermout
      • Ontbijtgranen
      • Overig ontbijt
    • Lunch
      • Brood
      • Eiergerechten
      • Overig lunch
      • Pannenkoeken
      • Salades
      • Wraps
    • Tussendoortje
    • Warme maaltijd
      • Burgers
      • Couscous
      • Ovenschotel
      • Pasta
      • Quinoa
      • Rijstgerechten
      • Salades
      • Soepen
      • Stamppot
      • Wraps
    • Nagerecht
    • Vegetarisch
  • Workouts
    • Beginners
    • Gemiddeld
    • Gevorderden
  • Bewegen
    • Sportkleding
    • Tips
    • Challenge
  • Voeding
    • Feiten en fabels
    • Gezonde producten
    • My/Your day in food
      • Challenge
    • Sportvoeding
    • Trends
    • Tussendoortjes
  • Afvallen
    • Beweegtips
    • Lichaamsmetingen
    • Voedingstips
  • Leefstijl
    • Persoonlijk
    • Rust en ontspanning
    • Question
    • Vraag maar raak
  • Optima Vita
    • Adverteren
    • Over mij
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring
    • Contact
post-image
Leefstijl Persoonlijk

Vlog #265 – Droomuitzicht & Fietsen door Amsterdam

DoorMarloes 7 augustus 20206 augustus 2020
Goedemorgen lieve allemaal! Wij zijn nog steeds ontzettend aan het genieten van onze vakantie, maar toch heb ik een nieuwe vlog voor jullie klaar staan. We brachten een nachtje door in een prachtig penthouse in Amsterdam, van hotel Boat & Co, daarnaast genoten we...
Lees meer
1 Comment
post-image
Feiten en fabels Voeding

Eet mijn kind genoeg? Tips van een diëtist

DoorMarloes 6 augustus 202021 juli 2020
Als diëtist krijg ik ook heel vaak vragen over voeding bij kinderen. Ik ben geen kinderdiëtist, dus specifieke gevallen verwijs ik altijd door. Bij een gezond dagpatroon opstellen help ik echter wél graag. Op optimavita.nl plaats ik relatief weinig over voeding voor kinderen. Laatst...
Lees meer
6 Comments
post-image
Leefstijl Persoonlijk

Vlog #264 – Pizza met Ras & Vakantie is begonnen!

DoorMarloes 5 augustus 20204 augustus 2020
Sinds afgelopen zaterdag heb ik vakantie. In deze vlog zie je de eerste dagen daarvan. Vrijdagavond ging ik naar vriendin Rasheeda, waar we van de zon genoten en pizza aten. Zaterdag ging mijn opruimwoede van de vorige vlogs verder en zondag startte de roadtrip...
Lees meer
0 Comments
post-image
Afvallen Beweegtips

Het nut van sporten voor afvallen wordt overschat…

DoorMarloes 4 augustus 20204 augustus 2020
Als mensen willen afvallen is sporten een van de eerste dingen die ze gaan doen. Het effect dat sporten heeft op afvallen wordt naar mijn idee echter zwaar overschat. Ik heb het hier vaker over gehad, maar het lijkt me nuttig om in dit...
Lees meer
9 Comments
post-image
Gezonde producten Voeding

Gezonde boodschappen shoplog – Lidl & Albert Heijn

DoorMarloes 3 augustus 202021 juli 2020
Ik neem jullie weer een keer mee met boodschappen doen en ik laat alles zien wat ik gekocht heb. Ik vertel je waar ik het voor gebruik en welke avondmaaltijden ik deze week ga maken. Ik hoop dat ik je weer wat inspiratie kan...
Lees meer
6 Comments
post-image
My/Your day in food Voeding

Your day in food #48 – Eva eet veel!

DoorMarloes 2 augustus 202013 juli 2020
Iedereen is anders, er is dus geen enkel eetpatroon dat voor iedereen werkt. Sommige mensen moeten meer eten dan anderen, om verschillende redenen. Eva is zo iemand die VEEL eet. Ze wil dat graag met ons delen in haar eetdagboek, dat ze drie dagen...
Lees meer
15 Comments

Berichtnavigatie

1 2 … 445

Sociaal

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
img
Hi! Ik ben Marloes, diëtist en sportprofessional. Mijn grote passie is het online delen van mijn kijk op gezond leven. Ik houd van sporten en gezond leven, maar ook van chocolade, ijs en sushi! Ik wil je laten zien hoe je de balans kunt vinden! Elke dag vind je een nieuw artikel. Op maandag en vrijdag een video en op woensdag een vlog. Veel plezier!

Mijn Laatste YouTube video’s

Mijn YouTube kanaal

Volgen op Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Recente reacties

  • Bianca W op Vlog #265 – Droomuitzicht & Fietsen door Amsterdam
  • Loïs op Your day in food #48 – Eva eet veel!
  • Francine op Eet mijn kind genoeg? Tips van een diëtist
  • Vera op Eet mijn kind genoeg? Tips van een diëtist
  • Francine op Eet mijn kind genoeg? Tips van een diëtist
Optima Vita | The Online Creators