Optima Vita
  • Recepten
    • Ontbijt
      • Havermout
      • Ontbijtgranen
      • Overig ontbijt
    • Lunch
      • Brood
      • Eiergerechten
      • Overig lunch
      • Pannenkoeken
      • Salades
      • Wraps
    • Tussendoortje
    • Warme maaltijd
      • Burgers
      • Couscous
      • Ovenschotel
      • Pasta
      • Quinoa
      • Rijstgerechten
      • Salades
      • Soepen
      • Stamppot
      • Wraps
    • Nagerecht
    • Vegetarisch
  • Workouts
    • Beginners
    • Gemiddeld
    • Gevorderden
  • Bewegen
    • Sportkleding
    • Tips
    • Challenge
  • Voeding
    • Feiten en fabels
    • Gezonde producten
    • My/Your day in food
      • Challenge
    • Sportvoeding
    • Trends
    • Tussendoortjes
  • Afvallen
    • Beweegtips
    • Lichaamsmetingen
    • Voedingstips
  • Leefstijl
    • Persoonlijk
    • Rust en ontspanning
    • Question
    • Vraag maar raak
  • Optima Vita
    • Adverteren
    • Over mij
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring
    • Contact
post-image
Leefstijl Persoonlijk

6 Jaar optimavita.nl! – 10 dingen die je nog niet wist

DoorMarloes 24 februari 201922 februari 2019
Het is een beetje feest vandaag! Het is namelijk precies 6 jaar geleden dat ik een artikel plaatste op optimavita.nl :). Ieder jaar probeer ik er even bij stil te staan, omdat dit een ontzettend belangrijke dag in mijn leven is geweest. Het besluit...
Lees meer
0 Comments
post-image
Uncategorized

Marloes, wat vind jij van het … dieet?

DoorMarloes 23 februari 201922 februari 2019
Bijna dagelijks krijg ik berichtjes over wat ik van verschillende diëten vind. Sonja Bakker, het pioppi dieet, Atkins, Camebridge, vasten, Weight Watchers en ga zo maar door. Eigenlijk kan ik in één artikel uitleggen wat ik van deze (en alle andere) diëten vind! Dit...
Lees meer
5 Comments
post-image
Leefstijl Persoonlijk

Vlog #123 – Chocolade cravings…

DoorMarloes 22 februari 201921 februari 2019
In de vlog van vandaag vertel ik je dat ik ongesteld ben…en de cravings even niet kan weerstaan. Ook probeer ik een nieuw recept uit dat en hit is bij Sven en gaan we verder op huizenjacht. Pak een lekker kopje thee of koffie...
Lees meer
3 Comments
post-image
Leefstijl Persoonlijk

Boekrecensie: De edele kunst van not giving a f*ck

DoorMarloes 21 februari 201920 februari 2019
In mijn vlogs van de afgelopen tijd, vertelde ik dat ik meer wilde gaan lezen. Dit boek sprak me al een tijdje aan. In een impulsieve shopsessie in Groningen, besloot ik het te kopen. Onder het mom #treatyourself. Na veel vragen van jullie, vandaag...
Lees meer
4 Comments
post-image
Leefstijl Persoonlijk

Vlog #122 – Twinning met Kelly

DoorMarloes 20 februari 201920 februari 2019
Goedemorgen lieve toppertjes! In de vlog van vandaag ga ik naar Kelly van kellycaresse.nl, we nemen samen video’s op. Zaterdag sport ik met Rasheeda en pas ik een beetje andere tactiek dan anders toe. Zondag heb ik een heerlijke dag met Sven. We gaan...
Lees meer
1 Comment
post-image
Bewegen Tips

Feit of Fabel: Elke dag sporten is slecht

DoorMarloes 19 februari 201918 februari 2019
Als ik mensen vertel dat ik zo’n vijf keer per week sport, krijg ik vaak verbaasde blikken. Zo vaak sporten is toch helemaal niet goed voor je? Je zou toch een dag rust moeten nemen na een dag sporten om je lichaam te laten...
Lees meer
7 Comments

Berichtnavigatie

1 2 … 357

Sociaal

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
img
Hi! Ik ben Marloes, diëtist en personal trainer. Mijn grote passie is het online delen van mijn kijk op gezond leven. Ik houd van sporten en gezond leven, maar ook van chocolade, ijs en sushi! Ik wil je laten zien hoe je de balans kunt vinden! Elke dag vind je een nieuw artikel. Op maandag en vrijdag een video en op woensdag een vlog. Veel plezier!

Mijn Laatste YouTube video’s

Mijn YouTube kanaal

Load More...Follow on Instagram

Recente reacties

  • Inge op Boekrecensie: De edele kunst van not giving a f*ck
  • Trouwens bij de diëtiss voor mij werkt het tot nu toe ik heb een andere boek aangeschaft om dit te vervolgen zodra deze 9 weken om zijn op Marloes, wat vind jij van het … dieet?
  • Cora op Marloes, wat vind jij van het … dieet?
  • Yvonne op Marloes, wat vind jij van het … dieet?
  • marrie op Marloes, wat vind jij van het … dieet?
Optima Vita | The Online Creators
Ik maak gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat mijn website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat je ermee instemt!OkNee