Optima Vita - Blog over Voeding, Sporten, Gezond worden en Afvallen

Afgelopen weekend was ik gezellig in Antwerpen met mijn ouders, broertje, schoonzusje en natuurlijk met Sven. Zoals jullie weten wil ik op zulke momenten niet constant met mijn camera in mijn hand lopen. Toch heb ik denk ik wat leuke beelden kunnen schieten. Tijdens...

Lees meer

Leefstijl Persoonlijk

Favorieten #5 – Mijn leefstijl!

DoorMarloes15 januari 201911 januari 2019

Zoals je weet, vind ik het super leuk om constant op zoek te zijn naar nieuwe producten of manieren om mijn leefstijl gezond en leuk te houden. Vandaag wil ik weer eens een heel aantal van mijn favorieten met jullie delen. Hieronder zie je...

Lees meer

Gezonde producten Voeding

Lidl Shoplog – Gezond eten

DoorMarloes14 januari 20198 januari 2019

Na heel veel vragen van jullie, heb ik besloten een nieuwe Lidl shoplog op te nemen. Ik kocht niet alleen de dingen die ik nodig had, maar ik ging ook op zoek naar gezonde items om als tip aan jullie mee te kunnen geven....

Lees meer

Afvallen Voedingstips

Tip voor afvallen: Ken je valkuilen!

DoorMarloes13 januari 20198 januari 2019

Ik merk dat jullie mijn tips over afvallen ontzettend fijn vinden in deze periode van het jaar :). We gaan dus vrolijk door! Als je wilt afvallen of gezonder wilt gaan leven, dan is het ontzettend waardevol om jouw valkuilen zo goed mogelijk in...

Lees meer

Challenge Uncategorized Voeding

Wat zijn calorieën?

DoorMarloes12 januari 20197 januari 2019

Ik merk dat heel veel mensen een heel slecht beeld hebben bij het woord ‘calorieën’. Het lijkt haast ongezond om calorieën te eten, als we sommige bronnen moeten geloven. Maar wat zijn calorieën eigenlijk? Een wat kunnen we ermee? Ik ga het je zo...

Lees meer

Leefstijl Persoonlijk

Vlog #111 – Druk met werken

DoorMarloes11 januari 201910 januari 2019

De afgelopen week was druk! Ik ben heel veel aan het werk geweest, omdat ik nu je dit leest heerlijk een weekend weg ga met Sven, mijn ouders en met mijn broertje en schoonzusje. Ik laat je onder andere zien hoe ik eet op...

Lees meer