Bewegen
Bewegen
Challenge
Sportkleding
Tips
6 tips voor als jij onzeker in de sportschool bent!
Resultaat met Fitness: Perfecte aantal sets per spiergroep
Recepten
Recepten
Brood
Burgers
Couscous
Eiergerechten
Havermout
Lunch
Nagerecht
Ontbijt
Ontbijtgranen
Ovenschotel
Overig lunch
Overig ontbijt
Pannenkoeken
Pasta
Quinoa
Rijstgerechten
Salades
Soepen
Stamppot
Tussendoortje
Vegetarisch
Warme maaltijd
Wraps
Gezond bananenbrood zonder suiker – Optima Vita versie 2.0
Gezonde brownies – Super simpel recept!
Rust en ontspanning
Rust en ontspanning
Marloes, hoe gaat het met mediteren?
30 dagen koud douchen!! – Onze ervaring met de Wim Hof methode
Voeding
Voeding
Challenge
Feiten en fabels
Gezonde producten
My/Your day in food
Sportvoeding
Trends
Tussendoortjes
Heb je eiwitshakes nodig?
Heb je sportdrank nodig tijdens het sporten?
Workouts
Workouts
Beginners
Gemiddeld
Gevorderden
Zwanger workout – Oefeningen voor thuis!
10 min. Buikspieroefeningen met Sven
Zoeken naar:
MENU
Home
1 op 1 coaching
Over mij
Online masterclass
Blog
Contact
Geen nieuwe artikelen meer…
10 jaar Optima Vita! – Hoe het begon…
Extra Storytime: Hoe ik mijn bedrijf startte + Tips
Mijn doelen voor 2019 behaald? Plannen voor 2020 ♥
6 Jaar optimavita.nl! – 10 dingen die je nog niet wist
Sportrade fit- en welness 10 jaar! Gefeliciteerd!
Winactie!! 50.000 Abonnees op YouTube!
Optimavita.nl bestaat 5 jaar!
Jaaroverzicht 2017 – Veel gebeurd voor optimavita.nl…
Optima Vita Fluff – Mijn Favoriete Recept
Mijn plannen met optimavita.nl…
Mijn Werkplek! Ik laat je de Sportschool zien.
Super trots: Folder!
Optimavita.nl in 2014, de cijfers!
De meest bekeken Optimavita.nl artikelen
I proudly present: De Optima Vita auto!
Elke dag bruisen van de energie en met liefde in de spiegel kijken.
@INSTAGRAM
Join on the gram