Tagarchief: noten

Gezonde Salades, Mijn Tips en Favorieten

Ik HOUD van salades! Zeker nu het warmer weer wordt, maar zelfs in de winter maak ik ze vaak. Ik merk dat mensen vaak salades gaan maken als ze gezonder willen leven of willen afvallen. Ik geef je vandaag een aantal tips, vertel je waarom een salade niet altijd een goede keuze is en ik geef je mijn favoriete salades.
Lees verder

Zijn noten gezond?

Jullie gaven aan vaker een artikel te willen zien over een bepaald product. Laatst schreef ik over hüttenkäse en daar kwamen hele enthousiaste reacties op. Vandaag een heel ander product, namelijk noten! Zijn noten eigenlijk gezond? En welke soort kun je dan het beste kiezen? Ik weet dat er heel veel verwarring is daarover, dus ik geef je in dit artikel mijn mening!
Lees verder

Review: Zijn Kellogs Nourish Ontbijtgranen Gezond?

kellogs-nourish

Mijn hart maakt altijd een klein sprongetje als ik weer een interessant nieuw ontbijtproduct in de schappen zie liggen. Deze keer viel mijn oog op verpakkingen ‘Kellogs Nourish’. Deze ontbijtgranen zien er best gezond uit! Ik vond een variant met hazelnoten, amandelen en pompoenpitten en eentje met chocolade en kokosnoot. Ik nam beiden mee. Zou de variant met chocolade een gezonde vervanging zijn voor chocolade Cruesli? Ik zoek het vandaag voor je uit.
Lees verder

Brood met Hüttenkäse, Noten en Honing

Brood huttenkase honing noten 2

Als ik ergens ga lunchen, is een broodje met brie/geitenkaas, noten en honing mijn absolute guilty pleasure. Als er dan ook nog dadels overheen zitten, maak je me helemaal gelukkig. Ik zeg ‘guilty pleasure’, omdat deze broodjes vaak bomvol calorieën zitten. Een pistoletje of ander luxe broodje, veel vette kaas, veel noten en een ruime laag roomboter zorgen ervoor dat deze lunch veel vet (en dus calorieën) bevat. Ik besloot een gezondere variant te maken!
Lees verder

Is Albert Heijn Biologische Granola Gezond?

Biologische granola Albert Heijn

Ik ben altijd op zoek naar gezonde soorten ontbijtgranen die ook nog eens ontzettend lekker zijn. Ik weet dat veel mensen ontzettend van krokante soorten gaan. Helaas zijn die meestal niet de meest gezonde keuze. Laatst liet ik al zien dat er tegenwoordig ook krokante varianten zijn, die qua voedingswaarde echt niet onder doen ten opzichte van normale muesli. Lezeres Tamara wees me op de biologische granola van de Albert Heijn. Ze vroeg zich af of dit ook een gezonde krokante soort ontbijtgranen is. Ik was net als zij ontzettend benieuwd en zocht het  voor jullie uit…
Lees verder

Recept: Zomerse Salade met Mango, Feta en Pecannoten

Maaltijdsalade mango, feta en noten

Het is weer hoog tijd voor een lekkere zomerse maaltijd. Ik ben dol op salades in de zomer, dat is zo lekker fris! Vooral maaltijdsalades met fruit kun je me voor wakker maken. Daarom bedacht ik deze keer een variant met mango, feta en pecannoten. Ik vond hem super geslaagd geworden, vandaar dat ik hem graag met jullie deel.
Lees verder