Tagarchief: my fitness pal

Voeding bijhouden: Aandachtspunten, voor- en nadelen

Een van de opdrachten van de Optima Fit de Zomer in challenge deze week, is om 7 dagen je voeding bij te houden. Ik gaf al aan dat dit in een schriftje kan, of in een app. Ik merk dat de meeste mensen toch de voorkeur geven aan een app, zoals My Fitness Pal of Mijn Eetmeter. Bij het invullen zie ik een aantal dingen vaak fout gaan. Ook zijn er een heel aantal dingen waar je rekening mee kunt houden. Ik vertel je er vandaag meer over.
Lees verder

Leuke App: My Fitness Pal!

My Fitness Pal

Ik wil jullie vandaag iets vertellen over een app die inmiddels alweer een hele tijd op mijn telefoon staat, namelijk My Fitness Pal. Ik hoorde veel goede verhalen over deze app en zag een aantal van mijn favoriete YouTubers hem gebruiken, ik raakte nieuwsgierig en heb hem geïnstalleerd. Inmiddels gebruik ik hem dagelijks, de app helpt me bij het vasthouden van een gezonde leefstijl! Hoe? Dat vertel ik je in dit artikel.
Lees verder