Tagarchief: apps

Voeding bijhouden: Aandachtspunten, voor- en nadelen

Een van de opdrachten van de Optima Fit de Zomer in challenge deze week, is om 7 dagen je voeding bij te houden. Ik gaf al aan dat dit in een schriftje kan, of in een app. Ik merk dat de meeste mensen toch de voorkeur geven aan een app, zoals My Fitness Pal of Mijn Eetmeter. Bij het invullen zie ik een aantal dingen vaak fout gaan. Ook zijn er een heel aantal dingen waar je rekening mee kunt houden. Ik vertel je er vandaag meer over.
Lees verder

Question: Gebruik jij Gezondheid Apps?

We kunnen tegenwoordig haast niet meer zonder Smartphone. Ik betrap mezelf erop dat ik dat ding véél te vaak uit mijn tas gris gedurende de dag. Bellen doe ik nog niet eens zo veel, maar ik ben vaak bezig met verschillende apps. Of het nu gaat om social media, het weer, spelletjes, openbaar vervoer of liedjes herkennen, overal zijn eindeloos veel apps voor. Zo ook voor het stimuleren van jouw gezonde leefstijl! Omdat je soms door de bomen het bos niet meer ziet, gaan we het in dit artikelen hebben over de allerbeste gezondheid apps.
Lees verder