Categoriearchief: Voeding

Zijn volkoren wraps gezond? Ik vergelijk ze!

Ik krijg heel vaak de vraag waar je volkoren tortilla wraps kunt kopen. Tegenwoordig hebben veel supermarkten ze in het assortiment. Maar zijn ze eigenlijk wel gezonder dan normale of meergranen wraps? En wat is dan precies het verschil? Ik was nieuwsgierig en bekeek de verpakkingen kritisch.
Lees verder

20 Producten in verpakkingen die gezond zijn…

Gezonde ontbijtgranen

Het is tegenwoordig helemaal hip om geen verpakte producten te gebruiken. Daar zit zeker iets in, want deze artikelen bevatten vaak toegevoegd suiker, vet, smaakstoffen of andere onnodige toevoegingen. Er zijn echter ook een heel aantal producten in verpakkingen, die naar mijn idee wél gewoon gezond zijn om te gebruiken!
Lees verder

Is Fruitsuiker Gezond? vs. Geraffineerd Suiker

fruitsuiker gezond

Ik krijg nog steeds bijna dagelijks vragen over suiker. Toegevoegd suiker is niet gezond, dat weten we inmiddels bijna allemaal wel. Maar fruitsuiker is een stuk gezonder dan geraffineerd suiker, toch? Ik ga je in het artikel van vandaag uitleggen waarom dit NIET het geval is, maar waarom je tóch beter een appel kunt eten dan een biscuitje.
Lees verder

What I Eat in a Day #15 – Intermittent Fasting

Wow wow wow, jullie blijven maar vragen om eetdagboek video’s! Ik vind ze super leuk om te maken, dus met alle plezier deel ik ze met jullie. Ik moet dit er toch echt maandelijks inhouden denk ik. Vandaag zie je een dag waarop ik aan Intermittent Fasting deed. Ik laat je zien wat en wanneer ik eet en ik geef je tips.


Lees verder

Review: Bieten- en Wortel Tortilla Wraps

Het is weer tijd om een verzoekje van een van jullie te behandelen! Ik werd namelijk gevraagd om een review te schrijven over de bieten- en wortel tortilla wraps die sinds een tijdje bij de Albert Heijn te krijgen zijn. Ik werd na de tips zelf ook nieuwsgierig! Sven en ik eten namelijk bijna elke week wraps. Gezonde en lekkere alternatieven zijn dan ook zeker welkom. Kijk snel mee naar wat ik van dit nieuwe product vind…
Lees verder