Categoriearchief: Vraag maar raak

Vraag maar Raak #20 – Calorieën, Trainingschema en Taart

Hi guys!! Vandaag is het een hele speciale dag voor mij, optimavita.nl bestaat namelijk 4 jaar! Vandaag 4 jaar geleden plaatste ik mijn eerste (mini) blogpost. Inclusief crappy foto en mini stukje tekst. Sindsdien is het langzaam gaan groeien en hebben ik dingen bereikt waarvan ik nooit had durven dromen. Vandaag vier ik het allereerst met jullie, want dat ik nog steeds vol enthousiasme blog en video’s maak…heb je compleet aan jezelf te danken! Ik beantwoord zo veel mogelijk van jullie vragen in deze video.


Lees verder

Vraag maar Raak #18 – Afvallen en dieet? Mijn vriend?

Laatst vroeg ik op Instagram en Facebook (@optimavita) of jullie vragen hadden over gezondheid, sporten, voeding of over mij persoonlijk. Ik kreeg daar ontzettend veel reacties op! In deze video beantwoord ik zoveel mogelijk van jullie vragen. Ik geef je mijn mening over diëten, heb het over eten vlak voor het slapen en vertel over de eerste ontmoeting met mijn vriend. Heel veel kijkplezier!


Lees verder

Vraag maar Raak #17 -Buikvet? Kinderen? Hoeveel ei?

Afgelopen woensdag plaatste ik een foto op instagram, waarbij ik aangaf dat jullie vragen konden stellen aan mij. Daar kwamen mega veel reacties op! Ik heb zo veel mogelijk van jullie vragen proberen te beantwoorden in de video hieronder. Onder andere of je ervoor kunt zorgen dat je meer vet op je buik verbrandt, of ik kinderen wil en hoeveel eieren je kunt eten. Ik hoop dat je de video leuk vindt!


Lees verder

Vraag maar Raak #16 – Vragen over Afvallen & Leefstijl

Ik beantwoord vandaag weer vragen die ik van jullie kreeg. Als jij ook een vraag wilt stellen, volg me dan zeker even op Instagram of op Facebook. Ik plaats daar namelijk altijd een aankondiging als ik zo’n video ga maken. Ik geniet altijd ontzettend van jullie vragen, ik vind het dan ook ontzettend moeilijk om uit te kiezen welke ik wel en niet ga beantwoorden. Sorry alvast als de jouwe er niet bij zit :).


Lees verder

Vraag maar Raak #15

In augustus nam ik de laatste vraag maar raak video op, alweer veel te lang geleden dus! Het is super leuk om te horen wat jullie willen weten en daarop in te spelen in een video. Ik vroeg jullie op Instagram en Facebook wat jullie zouden willen weten. Ik heb een aantal vragen uitgezocht en die behandel ik vandaag! Have fun.


Lees verder