Categoriearchief: Question

Question: Gebruik jij de nieuwe Schijf van Vijf?

Nieuwe schijf van vijf

Ongeveer een jaar geleden introduceerde het voedingscentrum de nieuwe schijf van vijf. Ik schreef toen al een artikel met daarin de belangrijkste veranderingen. Ik ben ontzettend benieuwd hoe veel van jullie de nieuwe schijf in gedachten houden bij het samenstellen van je voedingspatroon. Ik werd geïnspireerd door een onderzoek dat is gedaan door Flinndal, naar de kennis van Nederlanders over de nieuwe schijf. Ben jij al op de hoogte van de veranderingen?
Lees verder

3x Question: Teveel eten, Pluspunten en Gezond Leven

Question

Het ‘Question’ artikel is iets wat ik al jaren doe. Ik leg jullie een lastige vraag voor, waarover ik graag jouw mening hoor. Het is voor mij ZO leuk om jullie op deze manier een beetje beter te leren kennen! Het leek me leuk om oude question-vragen te laten terugkomen, omdat ik dit dus al zo lang doe en jullie toen nog lang niet allemaal volgers waren. Vandaag dus drie lastige vragen, waarop ik graag jouw antwoorden zou willen weten. Het zijn vandaag meer psychologische vragen, die je best even aan het denken zullen zetten.
Lees verder

3x Question – Uiterlijk, December & Sixpack

question-artikel

Het ‘Question’ artikel is iets wat ik al jaren doe. Ik leg jullie een lastige vraag voor, waarover ik graag jouw mening hoor. Het is voor mij ZO leuk om jullie op deze manier een beetje beter te leren kennen! Het leek me leuk om oude question-vragen te laten terugkomen, omdat ik dit dus al zo lang doe en jullie toen nog lang niet allemaal volgers waren. Het laatste artikel met oude question-vragen schreef ik 1,5 maand terug. Ik vond het tijd voor een volgende! Vandaag dus weer 3 lastige vragen aan jou.
Lees verder

Is een afgetrainde trainer/sporter intimiderend?

afgetrainde-trainer-intimiderend

Je kent het misschien wel, in sommige sportscholen lopen ontzettend veel super fitte mensen rond. Als ongetraind persoon met overgewicht, kun je hier flink ongemakkelijk van worden. Ik krijg de laatste tijd zelf ook regelmatig de vraag of sporters mij niet intimiderend vinden in de sportschool (ik geef trainingen). Een afgetrainde instructrice kan heel motiverend zijn, maar voor sommigen misschien juist het tegenovergestelde! Ik deed een onderzoek onder mijn sporters. Ook geef ik je mijn mening en ik ben benieuwd naar de jouwe!
Lees verder

3x Question – Opvoeding, Gezond Leven en Sportkleding

question-3x

Ongeveer 2 maanden terug, schreef ik een artikel waarin ik 3 oude ‘Question’ vragen opnieuw aan je stelde. Ik heb in de geschiedenis van optimavita.nl al heel wat keren jullie mening gevraagd, omdat ik het super leuk vind om samen te discussiëren over bepaalde dingen. Sommige vragen wil ik graag nog een keertje terug laten komen! Ik leer zo jullie ook weer een beetje beter kennen. Vandaag is het weer zo ver, ik stel jullie 3 vragen, waar ik in het verleden al eens een artikel over heb geschreven. Ik ben heel benieuwd naar jouw mening!
Lees verder

Question: Ben jij aangekomen in de zomer??

Aangekomen in de zomer

Ik hoor het bijna al mijn cliënten roepen: wat is de zomer toch een moeilijke periode wat betreft gezond leven. Je gaat op vakantie, leuke dagjes weg met familie en vrienden, feestjes in de tuin, barbecues, terrasjes en ga zo maar door. Ik ben dan ook heel benieuwd hoe jij de zomer bent doorgekomen. Ben je aangekomen, is je conditie gedaald en/of ben je minder fit geworden? Of valt het bij jou allemaal wel mee en voel je je nog hetzelfde als voor de zomer?
Lees verder