Bewegen
Bewegen
Challenge
Sportkleding
Tips
6 tips voor als jij onzeker in de sportschool bent!
Resultaat met Fitness: Perfecte aantal sets per spiergroep
Recepten
Recepten
Brood
Burgers
Couscous
Eiergerechten
Havermout
Lunch
Nagerecht
Ontbijt
Ontbijtgranen
Ovenschotel
Overig lunch
Overig ontbijt
Pannenkoeken
Pasta
Quinoa
Rijstgerechten
Salades
Soepen
Stamppot
Tussendoortje
Vegetarisch
Warme maaltijd
Wraps
Gezond bananenbrood zonder suiker – Optima Vita versie 2.0
Gezonde brownies – Super simpel recept!
Rust en ontspanning
Rust en ontspanning
Marloes, hoe gaat het met mediteren?
30 dagen koud douchen!! – Onze ervaring met de Wim Hof methode
Voeding
Voeding
Challenge
Feiten en fabels
Gezonde producten
My/Your day in food
Sportvoeding
Trends
Tussendoortjes
Heb je eiwitshakes nodig?
Heb je sportdrank nodig tijdens het sporten?
Workouts
Workouts
Beginners
Gemiddeld
Gevorderden
Zwanger workout – Oefeningen voor thuis!
10 min. Buikspieroefeningen met Sven
Zoeken naar:
MENU
Home
1 op 1 coaching
Over mij
Online masterclass
Blog
Contact
Verken
Lichaamsmetingen
Question: Ben jij tevreden over jouw lichaam?
Vandaag testen wij de ‘Polar Loop’
Female Sixpack, Yay or Nay?
Waarom zijn we soms zo kritisch op ons lichaam?
Gezond in januari – De laatste dag! Wat nu?
Waarom is gewicht zo belangrijk voor ons??
Beweegtips
Lichaamsmetingen
Mindset
Voedingstips
Mijn vetpercentage is hoog!?
Hoe mijn lichaam is veranderd door het hardlopen…
Sportmedisch Onderzoek bij een Sportarts!
Het jojo effect voorkomen
Jezelf vergelijken met anderen…
Soms raad ik een gezond gewicht niet aan…
Afvallen is geen (goed) doel!
Body Positivity – Wat ik vind van deze trend!
Waarom Afvallen steeds Langzamer gaat…
Bodytalk: Onzeker in de Zomer, mijn Tips!
Aankomen door te weinig eten? – Vetverbranding #2
Project Strak in Trouwjurk – Hoe staat het ermee!?
8 Bekentenissen van een ‘Fitgirl’ – Niemand is Perfect!
Onzeker over je lichaam – Mijn tips en adviezen
Question – Hoe vaak sta jij op de weegschaal?
Te dik, Te dun, Te gespierd!? – Kritiek van anderen
10 Nadelen van Afvallen – Die niemand je vertelt…
Buikomvang Meten – Hoe en Waarom?
Laad meer
Elke dag bruisen van de energie en met liefde in de spiegel kijken.
@INSTAGRAM
Join on the gram