Auteursarchief: Marloes

Aldi Shoplog – Gezonde Boodschappen!

Wow…wat hebben jullie vaak gevraagd of ik weer eens een nieuwe boodschappen shoplog wilde opnemen! Ik vind het super leuk om te merken dan jullie die video’s zo leuk vinden om te zien, want ik geniet er ook ontzettend van om ze te maken! Vandaag ging ik naar de Aldi, een winkel waar ik niet zo vaak kom. Ik wil je laten zien dat je heel goedkoop gezonde producten kunt kopen.


Lees verder

Mijn Happy Momentjes #4 – Liefde en Monkeytown

Ooohhhh jongens, het was 14 december 2016 dat ik jullie voor het laatst vertelde waar ik gelukkig van werd! Hoog tijd dus voor een update. Ik vertel je waar ik in de afgelopen weken vrolijk van werd. Soms zijn dat hele grote dingen, soms hele kleine. Ik daag je uit om ook eens na te denken over wat jou gelukkig maakt!
Lees verder

Vlog #44 – Weer gezond doen…

Wat geniet ik toch van het vloggen de laatste tijd! En van jullie lieve reacties. Ik heb echt het idee dat ik door de vlogs iets meer contact met jullie heb gekregen. Ik wil je laten weten dat ik iedereen die kijkt super waardeer, of je nu reageert of niet. Je ziet vandaag mijn afgelopen zaterdag en zondag. Ik lette weer een beetje extra op, na het eetfestijn in de vorige vlogs ;). Oh…en volg me dus even op instagram, dat zou ik SUPER waarderen.


Lees verder

Meer drinken – Waarom, wat en tips!

We weten denk ik allemaal wel dat het belangrijk is om voldoende te drinken. Ik merk dat het voor veel mensen toch ontzettend moeilijk is. Je neemt je constant voor om meer te drinken, maar ik de praktijk schiet het er bij in. Ik geef je in dit artikel tips die je helpen om voldoende vocht binnen te krijgen.
Lees verder

What I Eat in a Day #14 – Dagmenu Afvallen

Ik ga je vandaag laten zien wat ik eet als ik wil afvallen. Natuurlijk weet ik dat ik niet hoef af te vallen, maar na afgelopen weekend (zie mijn vlogs), is het wel nodig om even een paar balansdagen te hebben. Ik weet dat ik me weer veel fitter en lekkerder voel als ik een paar dagen extra oplet. Kijk mee naar hoe ik dat doe.


Lees verder

Voeding met ijzer – Heb jij een ijzertekort?

Ik schreef al eens eerder een artikel over de meest voorkomende tekorten in de voeding van de gemiddelde Nederlander. Ijzer is daar eentje van! Vooral in specifieke gevallen heb je kans op een tekort aan ijzer. In dit artikel vertel ik je hoe je weet of jij risico loopt, wat de symptomen zijn van een ijzertekort en natuurlijk wat je eraan kunt doen.
Lees verder