Review – Gezonde ijsjes van de Albert Heijn

Hier in het noorden is het nog zomervakantie, dus ik vond dat ik best nog een zomers artikel mocht plaatsen :). Ik kreeg namelijk ineens een idee om eens een kijkje in het vriesvak van mijn supermarkt te nemen. Ik hoorde namelijk van cliënten dat er steeds meer gezonde ijsjes te verkrijgen zijn. Ik maakte aan het begin van de zomer een video over gezond ijs. Dit leek me mogelijk een leuke aanvulling. Bovendien ben ik gewoon stapelgek op ijsjes!
Lees verder

Recept: Sushi Burrito – Sushirrito!

Het kan je bijna niet ontgaan zijn, dat ik DOL ben op sushi! Toen ik deze sushi burrito (sushirrito) op internet zag voorbij komen, werd ik dan ook direct enthousiast. Hoe geweldig is het om sushi super makkelijk te kunnen meenemen naar je werk. Ik dacht na over een aantal lekkere variaties en maakte 3 verschillende sushi burrito’s.


Lees verder

10 Gezonde recepten voor mannen…

Ik ben normaal gesproken helemaal niet van het generaliseren, maar dat ga ik in dit artikel voor een keertje even wél doen! Ik merk namelijk dat veel vrouwen worstelen met het op tafel zetten van een gezonde maaltijd die ook door hun man wordt gewaardeerd. Let’s be honest…de meeste mannen zitten niet te wachten op een veganistische quinoa salade, right!? Daarom vandaag 10 gezonde recepten die ook manlief zal waarderen.
Lees verder

Review – De FIT Methode

Jullie vragen me heel vaak om leuke boeken over gezond leven. Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet heel veel van deze boeken heb. Mijn kast staat vol met studieboeken, dat wel. Maar dieet-achtige boeken met recepten vind je niet zo veel op mijn planken. De website FIT.nl heeft echter laatst een boek uitgebracht, met daarin een hele methode om fit te worden. Het is samengesteld door meerdere gezondheidsprofessionals. Hier werd ik wél nieuwsgierig naar. Ik geef je hieronder mijn eerlijke mening.
Lees verder

Action Shoplog – Snacks, Beauty en meer…

Ik merk dat veel van jullie minder interesse hebben voor gezond leven in de zomervakantie. Daarom leek het me leuk om eens een uitstapje te maken naar een totaal andere video! Ik ging naar de Action en kocht natuurlijk weer eens VEEL meer dan ik van plan was. In deze video laat ik je zien wat ik kocht. Ook vertel ik je de prijzen en geef ik tips.


Lees verder

Fitspiration – Wij vrouwen zeuren over ons lichaam…

Ik ga vandaag een gevoelig onderwerp aansnijden. Namelijk het zeuren van vrouwen over hun lichaam. Laten we eerlijk zijn, als jij een vrouw bent herken je het vast wel! De ene dag sta je voor de spiegel en ben je eigenlijk best tevreden, terwijl het de volgende dag ineens allemaal vreselijk kan lijken. Ik hoop dat ik je met dit artikel aan het nadenken zet…
Lees verder