Recept: Gezonde Kip Kerrie met Broccoli

Gezonde kip kerrie

Ik gebruik lang niet altijd sauzen over mijn maaltijden, ik vind het simpelweg niet altijd nodig. Soms het ik echter wel ineens super veel zin in bijvoorbeeld rijst of pasta met een sausje. Je kunt natuurlijk een pak Knorr wereldgerechten uit de schap trekken, of een pot Chicken Tonight. Maar dit zijn in mijn ogen niet de meest gezonde keuzes, omdat ze veel onnodige toevoegingen bevatten. Ook veel recepten op internet bevatten veel kookroom, creme fraiche of kokosmelk, waardoor ze al snel heel vet worden. Daarom heb ik vandaag een recept voor een rijstgerecht met saus, dat lekker mager is.
Lees verder

Gezond Leven op Vakantie – 10 Tips!

Ik vroeg laatst aan jullie of jullie op je vakantie aan gezond leven dachten. Veel bleken dit toch nog wel te doen! Ook gaven jullie aan dat jullie het fijn zouden vinden om tips te krijgen over dit onderwerp. Dat doe ik vandaag! Natuurlijk is helemaal gezond leven op vakantie echt niet nodig, deze video is dan ook puur bedoeld voor diegenen die tóch een klein beetje willen opletten.


Lees verder

Mijn Favoriete boeken over Gezond Leven!

Boeken gezond leven 2

Er zijn tegenwoordig ontzettend veel boeken op de markt, die te maken hebben met gezond leven. Soms zie je door de bomen het bos niet meer! De ene zegt dit, de ander dat…zo verwarrend. Ik vind het belangrijk om uit deze boeken juist die informatie te halen die bij jou past. Voor veel mensen is dit echter heel erg moeilijk. Ik deel daarom vandaag mijn favoriete boeken met je! Ik vertel je wat ik de voordelen en nadelen vind van ieder boek. Ook vind ik het heel leuk als jij jouwe deelt, zodat we elkaar kunnen voorzien van nuttige tips.
Lees verder

Gezonde Hapjes – Voor bij de Borrel of Verjaardag

Gezonde hapjes

Ik heb al een heel aantal artikelen geschreven met daarin ideetjes voor gezonde hapjes. Ik weet echter dat ze moeilijk terug te vinden zijn. Bovendien staan in sommige artikelen maar 2-3 hapjes. Daarom leek het me handig om eens een overzicht te maken van alle ideeën die ik heb geplaatst. Ik vind zulk soort hapjes ideaal voor bij de borrel, op een verjaardag of gewoon als ik visite krijg. Ik maak meestal een mix van gezonde en minder gezonde hapjes, zodat iedereen kan nemen wat hij/zij wil. Maak je klaar voor een hele lap aan inspiratie :).
Lees verder

Vlog 13: Tattoo laten zetten!

Ik plaatste vorige week donderdag al een teaser op instagram, dat was namelijk een hele speciale dag voor mij. Jullie gokten dat ik mijn haren eraf ging halen, of dat ik zwanger was. Velen hadden het goed, ik liet een tatoeage zetten! In deze vlog neem ik je mee tijdens dit spannende moment. Ik laat vertel precies hoe, wat en waarom en ik laat je zien dat een tatooshop echt geen hele enge plek hoeft te zijn!


Lees verder

Ontmoet mij op Love for Life in de Jaarbeurs! + Winactie

13705 JAA LFL datum

Ik ga jullie vandaag iets super leuks vertellen, waar ik al een heel tijdje mee bezig ben. Ik ben namelijk uitgenodigd om twee workshops te komen geven op het Love for Life evenement in de Jaarbeurs in Utrecht! Vandaag vertel ik je meer over dit leuke event, ik vertel je wat ik precies kan doen en je kunt gratis toegangsbewijzen winnen, gewoon omdat ik het super fijn vind dat jullie zulke lieve en enthousiaste lezers zijn!
Lees verder